Много мъже трябва да се справят с възпаление на простатата и често се интересуват от въпроса „Имам ли нужда от диета за простатит? "- да, трябва ти! Правилното хранене при простатит и диетата пряко влияят върху работата на простатната жлеза!
При лечение на простатит лекарят определено ще коригира диетата и ще ви каже какво можете и какво не можете да ядете. Струва си да се отбележи, че диетата за простатит няма нищо общо с диетата, използвана за патологии на храносмилателната система. Важно е да знаете основните принципи на правилното хранене, за да изключите възможността от обостряне.
Диетата при простатит включва консумация на голямо количество зеленчуци, постно месо и млечни продукти. Коригирането на диетата ще бъде отлична превенция на заболяването.
Ролята на правилното хранене при простатит
Лекарите са установили, че червата и простатата са тясно свързани. Всяко нарушение на храносмилателната система, например дразнене на лигавицата или повишено образуване на газ, може да провокира обостряне на заболяването и да стане предразположение към развитието на възпаление на простатата.
Правилното хранене с простатит ви позволява да подобрите работата на червата и да намалите вероятността от рецидив или да ускорите възстановяването.
Благодарение на коригираното меню в тялото ще постъпи достатъчно количество витамини, минерали и други полезни вещества, следователно ще се засили имунитетът, ще се повиши устойчивостта на организма към инфекциозни процеси и ще се подобри работата на простатата и други органи.
Храненето при простатит се коригира според препоръките на лекуващия лекар. Факт е, че списъкът на забранените и разрешените продукти често се променя в зависимост от тежестта и стадия на заболяването.
Характеристики на диетата при простатит
Ако се открие простатит, диетата може да ускори процеса на оздравяване.
Храненето при простатит трябва да се основава на следните принципи:
- За да подобрите работата на червата, е важно да консумирате достатъчно фибри.
- Продуктите, съдържащи консерванти, както и естествените алергени, са най-добре изключени от диетата.
- Не яжте храни, които насърчават образуването на газове. По време на периоди на ремисия в менюто могат да бъдат включени зеле, мляко и други продукти, но в малки количества.
- Важно е да се ядат храни, богати на витамин Е (пшеничен зародиш, царевично масло и др. ).
- Захарта трябва да се замени с натурален мед.
- Важно е да се консумират протеини и растителни мазнини. Като въглехидрати е най-добре да използвате зърнени храни и зеленчуци.
За да предотвратите повторната поява на простатит, диетата трябва да бъде допълнена с отказ от тютюнопушене, алкохол и други лоши навици.
Какво не може да се яде с простатит?
Храненето при простатит трябва да бъде балансирано и здравословно. За да ускорите процеса на оздравяване и да предотвратите обостряне на хроничната форма, е важно да знаете какво да ядете с простатит и какво не.
Забранените продукти включват:
- маринати
- консервирани храни
- пушени меса
- мазни и пържени храни
- животински мазнини, особено свинска мас
- всички видове бобови култури
- люти билки и подправки
- богати бульони
- сладкарски изделия
- полуфабрикати
- закуски под всякаква форма
- колбаси
Ако не знаете какво не можете да ядете по време на обостряне на простатит, имайте предвид, че е по-добре да не включвате в менюто зеле, репички и други храни, които могат да причинят повишено образуване на газ в червата. Необходимо е да се изоставят лук, чесън и други пикантни зеленчуци.
Ако сте разбрали какво да ядете с простатит, струва си да направите корекции в употребата на напитки. Трябва да се откажете от алкохола под всякаква форма, черен чай, кафе и сода.
Полезни продукти при простатит
Зеленчуци, месо и други продукти с простатит трябва да бъдат включени в диетата. Мъжкото тяло трябва да получава протеини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали.
Струва си да използвате такива продукти, които са полезни при простатит:
- цвекло, моркови и други зеленчуци
- постно месо и птици
- млечни продукти
- растителни масла (особено царевично масло)
- постни видове риба
- сушени плодове
- ядки
- зърнени храни
- трици
- Морска храна
- зеленина
- пчелен мед
- пъдпъдъчи и кокоши яйца
Продуктите с простатит не трябва да се пържат. По-добре е да използвате такива методи за топлинна обработка като задушаване, варене и пара. Може и да се пече, но без да се слага много масло.
От напитките се препоръчва да се използва слаб зелен или билков чай, отвара от глог или дива роза, плодова напитка или сок, компот от плодове или сушени плодове, желе, минерална вода без газ (при липса на противопоказания).
Какво може да бъде диетично меню за простатит?
Ако при простатит е необходима диета, менюто трябва да е балансирано.
При хроничен ход на заболяването са възможни следните варианти:
закуска |
Вечеря |
Вечеря |
Преди лягане |
|
1-ви вариант |
Херкулесова каша, варено яйце, настъргани моркови със заквасена сметана, билков чай или компот |
Зеленчукова супа, ориз и варена риба, парче ръжен хляб, плодово желе |
Гювеч от извара с праскови или кайсии, ябълка, кисел |
Ряженка |
2-ри вариант |
Поширано яйце, ечемик, прясна краставица, негазирана минерална вода |
Овесена каша от елда, варени аспержи, морски дарове, слаб зелен чай |
Заек, задушен в сметана, салата от пресни зеленчуци, компот |
Натурално кисело мляко без добавки |
3-ти вариант |
Овесена каша от елда със зеленчуци, извара, билков чай |
Картофена супа, варено постно месо, задушени зеленчукови котлети, плодов сок |
Пилешки кюфтета на пара, тиквички, задушени със зеленчуци, плодово желе |
подквасено мляко |
В периоди на обостряне на заболяването трябва да има по-строга диета за простатит, менюто се коригира.
Диетични препоръки за профилактика на простатит
За да не се нуждаете от лечебно хранене при простатит, си струва да се погрижите предварително за превенцията на заболяването.
Придържайте се към няколко съвета:
- Намалете кафето и пикантните храни.
- Пии много вода.
- Яжте плодове, зеленчуци и други здравословни храни, за да предотвратите простатит.
- Ограничете количеството трансмазнини, които могат да предизвикат възпаление.
- Не злоупотребявайте с тлъсто месо, което е с високо съдържание на холестерол.
Ако изберете правилните продукти - профилактиката на простатита ще бъде успешна!
Погрижете се за здравето си - яжте правилно!